皆さん如何お過ごしでしょうか?私は汗をかかない体質だったのですが、ここ数年で体重が一気に増えたせいか滝のように出ています^^:水分補給超大事。8月も後半戦。暑さはまだまだ続くようです。ご自愛下さい。ちょっと今週は仕事で多忙の為、今回は軽めで…
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